「大人ニキビ」は重症化しやすいのはナゼ？

大人ニキビの原因はさまざまです。

・肌のターンオーバー（周期）の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス過多
・胃腸など内臓の不調
などなど。

いろいろな原因が複雑に合わさってそのため治りにくなり、悪化しやすいと言われています。

仕事で忙しくてニキビケアをする暇がない、それに加えて悪い生活習慣や食習慣が、ニキビの悪化を加速します。
白ニキビ・黒ニキビができたと思ったら、次の日には炎症を起こして赤ニキビになったなどなど。


女性は、ニキビになるとファンデーションで、隠すために、肌の負担が、さらにひどくなります。

ニキビにとっては逆効果ですし、さらに悪化の原因になります。

白ニキビ・黒ニキビ⇒赤ニキビ⇒膿んでしまう⇒黄ニキビ、さらに大きなニキビ跡を残します。

大人ニキビの対策方法は、思春期ニキビと同じように皮脂を取り除く、肌をさっぱりさせる、の対策とは違います。


ターンオーバーの周期も大人の方が乱れたり長くなりがちです。

まずは「保湿」を心掛けてください。

ターンオーバーの周期を正常化させる⇒ニキビ跡も早く治りやすくなる⇒白ニキビ・黒ニキビの段階で改善されやすくなります。


20代後半になると肌のハリは一気に衰えてきます。

ターンオーバーの周期が乱れる⇒剥がれ落ちる角質が肌に定着⇒肌表面が、硬くなる。

このことが、毛穴を詰まりやする原因です。

保湿をして肌を柔らかくする⇒ターンオーバーの周期を整える⇒ニキビができにくい・治りやすく成る

このような良い環境を作りましょう。

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「白ニキビ」ができる原因

白ニキビの原因は、皮脂や、剥がれ落ちていない角質だけではありません。ファンデーションの残りカス、コンディショナーやトリートメントの流し残しなどなど、毛穴をふさいでしまう原因になります。

朝に施した化粧は、必ずその日のうちに落としましょう。


赤ニキビに進行する前に、白ニキビの段階で完治させましょう！
その為にも白ニキビができる原因をしっかり理解することが大事。


過剰なストレス
白ニキビは、ストレスや疲労など体調不良が原因でできてしまいます。


睡眠不足
ターンオーバーは寝ている時間に活発になりますので睡眠は、しっかり取りましょう。

生活習慣の乱れで、普段は分泌されていない皮脂が過剰に分泌され、毛穴の詰まる原因になります。


食生活の乱れ
栄養不足や食生活の乱れは、ニキビの原因としておおきな要因です。
揚げ物やお肉など脂の多い食生活が原因で皮脂の分泌が増えて白ニキビを繰り返すことになります。


間違ったスキンケア
肌を擦ってしまうような洗顔は毛穴を傷つけてしまい、皮脂がで過ぎてしまい、毛穴が詰まり白ニキビの原因になりえます。

使っていた洗顔料や化粧水は肌に合っていたのに、新しい化粧品が原因で、皮脂の過剰分泌なども白ニキビに成る可能性も考えられます。


タバコを吸う
タバコは毛細血管を収縮させて、血行を悪くし、肌のターンオーバーの乱れの原因なり、白ニキビができやすい、治りにくい肌になり、肌荒れの原因になります。


対策は？
白ニキビは放っておくと膿んでしまい、症状が悪化してしまう可能性があります。
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